Zatvor i neredovita stolica
Zatvor je zaista neugodna tegoba pogotovo u rodilja kojima je rađena epiziotomija. Uz to tvrda stolica i zatvor mogu izazvati i dodatne tegobe poput hemeroida. Kako bi olakšali ove tegobe najbolje ih je preduhitriti .
Nakon poroda svakako izbjegavajte jesti slatko, pogotovo slatkiše ili kolače sa kakaom, čokoladom i orasima.
Preporuča se jesti kuhano voće u kompotu poput krušaka, jabuka i šljiva. Ujutro na tašte treba pojesti 3-4 suhe smokve koje smo preko noći držali natopljene u vodi i potom popiti i vodu u kojoj smo ih namakali. Odlična pomoć kod zatvora također su i sjemenke psiliuma.
